2022.09.13
これからは健康第一
8月の社長ブログに血管年齢が本人予想より悪く
納得できないという話がでていたけれど、
わが社の酒飲みさんは血管年齢はそんなに若くない。と
勝手に決めつけてみました!!
全般的にお酒が好きで、毎日晩酌している人は、実年齢に近いという結果。
(やっぱり休肝日って必要なんですよ!)
プラス喫煙歴が長い人ほど、実年齢より上。
回収サービスグループの大勢のメンバーも、毎日晩酌している人ほど結果は実年齢。
あまり飲んでいない人はマイナス8歳とか、血管が痛んでいなさそうという結果だった。
もちろん、私もお酒はたしなむが毎日は飲まないので
血管年齢は思ったより若かったv(^^)!
年齢が若いと体も血管も体力も、痛めつけても耐えられるから大丈夫と勘違いする。
でも、ある年を超え、中年以降になると、じわじわと
その影響が体に出てくる・・・・最近特に感じます。
わが社の平均年齢は、中年層なので、健康診断の結果も、
高脂血症だとか、血圧高めとか、血糖値高めとか、尿酸値高めとか
注意しないといけない項目の人が多い。行く末は、動脈硬化!!!!(こわいこわい)
今年は、啓発のために、チラシを掲示してみました。
カップラーメン族には、わかめを入れて食べてね!とか、
食べるなとは言えないので、少しでもミネラルや食物繊維を足し込んで
食してもらうことを気にかけてほしいと願うばかりです。
こんな私の気持ちはつたわるだろうか・・・・ww
なにをするにも健康でいないと、
心も体も、しんどいと、し・み・じ・み・感じる今日この頃です。
事務GROUP はら