55歳の小目標１２月　体重81.0以下　　（83kgから）

これは無謀な目標であった

そしてこの年末年始で85kgくらいにはなってしまった

55歳の小目標　睦月

マラソン練習開始

まずは勝ち越す

３１日のうち半分以上は走るまたは登るしてマラソン練習をスタートする

考えてみれば、練習期間は３ヶ月半なので、あと６０回ほど走ると本番に

なってしまう

いまは6km走るのがやっとなので、あと６０回で42kmも走れるようになる

のだろうか、、、

残された時間は限られるので効率よくやるしかない

もっとも、オミクロンのおかげでまたもや大会中止になるやもしれないが