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2022.01.7

55歳の小目標 睦月

55歳の小目標12月 体重81.0以下  (83kgから)

これは無謀な目標であった

そしてこの年末年始で85kgくらいにはなってしまった

 

55歳の小目標 睦月

マラソン練習開始

まずは勝ち越す

31日のうち半分以上は走るまたは登るしてマラソン練習をスタートする

 

考えてみれば、練習期間は3ヶ月半なので、あと60回ほど走ると本番に

なってしまう

いまは6km走るのがやっとなので、あと60回で42kmも走れるようになる

のだろうか、、、

残された時間は限られるので効率よくやるしかない

 

もっとも、オミクロンのおかげでまたもや大会中止になるやもしれないが