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常念-蝶 登り返し

常念-蝶 周回20220702

コキア日記

飯綱山 20220626

北信支部総会 2022

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マラソン日記

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2022.05.16

人間DOC 2022

人間DOC(日帰り)に行ったので定時報告


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2022.05.9

新たな疾患 ー脊柱起立筋挫傷ー

次は、背中

これも長野マラソン以降、ずーーーっと気になっていた部位だ

決定的に痛いわけではないが、鈍痛が続いている


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2022.05.7

新たな疾患 -大転子滑液包炎-

長野マラソン後

どうも痛みが取れない

 

マラソン本番、実は10km手前にして大転子(骨盤横の出っ張り)が痛み

出して、こんなところで腸頚靭帯炎?と思いつつ走っていた


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2022.04.22

分析 2022

今秋までに動物園に就職できなかった時のために、長野マラソンの分析

をしておく

 

スタート

鬱状態だけに、ペースを制御するほどのことはなく、なんとなく7分0秒/km

を刻んでいく


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2022.04.19

34kmから

34km

岩野橋手前の関門を1分前に通過、「負けました」

あとは次の収容所までトボトボと歩き始めた


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2022.04.18

長野マラソン 2022

長野マラソン 2022

 

38km バス乗車

答えがわかった時点で、練習の質がわかったという愚かなことをやってしまった


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2022.04.14

3日前 2022

長野マラソン3日前である

抱負、というような立派な考えはないので今の気持ちを備忘録的に書く

 

まあ、いつも通りプチ鬱状態である


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2022.03.28

マラソン日記 小股地獄

あと3週間

なんとなく走っていたのだが、はたと気がついた

それは走るピッチ(ケイデンス)、足の回転速度である

以前皇居を走っている時にふと気づいて修正したことがあるが、

普通に走っていると大柄の私はピッチが遅くなってしまう


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2022.03.22

マラソン日記 完走予測

尻に火がついてきた

3月11日に酒を止め、節制に努めてきた

かつ、20km走も二回行ってきた(3/15、3/20)


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2022.03.15

マラソン日記 ようやく20km

尻に火がついてきた

すでに酒はやめ4日

土曜日には本番のコースを、岩野橋からの強向かい風を4km、心折れながらも

なんとか走りきり20km


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