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2021.06.4

54歳の小目標 その9

小目標というよりは緊急課題であった体重減

 

80.0kgを切るまでは甘いものを断ち、コロナのこともあったので昼飯を抜き、

最後は酒も飲まずに、ひたすら待ち続けて、最終週あたりで80.0kgを切ることが

できた

 

54歳の小目標 その9

体重を78.0kgまで落とす

北アルプス遠征を安全なものにするためには、やはり「重り」は置いていかないと

いけない

昼飯抜き、は習慣になってきたので慣れた

むしろ、昼夜食べるとなると多少胃もたれを感じるほどなので、胃袋の働き方改革

のためにも2食生活を続けることとする

あとは、登山脚力を落とさないように適度のランと定期的な登山だ

 

次はどこを登ろうか


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2021.05.31

爺ヶ岳 再登20210512

先日敗退した爺ヶ岳

迷わないようにGPSアプリをいれて、あらかじめ登山ルートを登録して

再アタックした

じいみなみおね

で、見事に登頂

したものの、やはり道は分かりづらかった


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2021.05.17

爺ヶ岳 敗退20210514

天気は問題なし

で、爺ヶ岳へ行くことにした

この時期の爺ヶ岳はまだ冬道

通常の登山道の途中から冬道ルートを(南尾根)を登っていく


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2021.05.10

20年

私の父、先代みすず工業社長が死んでから20年がたった(5月9日)

ということは、社長になってから20年たったのでその時の気持ちはこちら


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2021.05.7

燕岳 20210504

GW1日だけの晴天を狙って登った

 

シーズン初めということもあり、北アルプスでは初級コースの燕岳へ

5月とはいえ、北アルプスは冬である

ゆきみちbc9


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2021.05.6

54歳の小目標 その8

GWは北アルプスで死者を出す遭難があった

 

人ごとではない

54歳の小目標改メ 緊急課題

5月中に体重を80.0kg以下に落とす


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2021.04.23

人間DOC 2021

今年はなんとなく1泊したくなかったので、日帰りDOCとした

 

恒例の体組成とマラソンタイムは


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2021.04.5

54歳の小目標 その7

54歳の小目標 その6 の結果

1.「春の海」読了して第二巻「奔馬」まで読了する

→読了して第三巻「暁の寺」まで読了して最終巻「天人五衰」に入っている

最近、5時過ぎくらいに自動的に目が覚め、まどろむということもないので、

朝の時間を読書に充てているので、読み進められている


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2021.03.29

開通

長野の道路事情が一気に変わった

 

月末のポイント稼ぎ(保険屋のニンジン作戦)で、ハーフマラソンを走らなければ

ならないので、新しい道路巡りをした


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2021.03.26

レベル2

浅間山 レベル2 火口周辺規制(前掛山登山禁止)

案の定である

2月5日にレベル1、になってから3月23日にはレベル2に引き上げ

私が前掛山に登ったのが3月20日だったので、ギリギリセーフであった


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