56歳もあと１ヶ月　（早いなあ）

60歳もすぐそこまできているお年頃なので、やはり健康＝体力維持

を目標としたい

56歳の小目標　長月

体重を80kg以下にする

一応走ったり、登ったりしているのでそんなにブクブク太ってはいないが

いまいち落ちきれていない感じがする

おそらく現状81－83kgなので（最近体重計に乗っていない）あとわずか

なのだが、そこが肝心なラインとみた

81→80kg以下　動ける体

81→84kg   　動けない体

まあ、他の人にはどうでも良いことだが、

経営者＝いかなる場合にも対処できる体力を整えておくこと

も大切だということで、57歳を迎えるにあたる準備の月としたい