EQUAL ZERO BLOG社長ブログ

2025.11.5

59歳の小目標　霜月

59歳になってはやひと月

早いぞ早いぞ早いぞ

まずは体の立て直しからだ、今すぐに

59歳の小目標　霜月

「15回走る」

まずは体を動かす習慣を取り戻すところから。

距離は関係なく、走る回数を増やし、腓骨筋腱

に刺激を与えて目を覚ますところから始める。

2月に手術した腓骨筋腱は、回復が遅かったため、

大谷翔平の肘へも打ったPRP注射療法を２度行い、

腱の状態は以前より太くなったほど、3回目を打つと

太くなりすぎというところまで来ている。

が、痛みはまだある。

おそらく今まで動かさなかった影響で、引きつれて

いるのだろう、

ということで、腱を覚醒させるのだ。

時間がない

あっというまに60だぞ。。

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