2020.04.23
人間DOC 2020
緊急事態宣言が発令されたと同時の人間DOCとなったが
体組成とマラソンタイムは
2008 81.4kg 23.7% 86cm (体重、体脂肪率、腹まわり)
2009 84.5kg 22.6% 86cm
長野マラソンを始める
2010 76.3kg 16.8% 77cm 4時間6分34秒
2011 76.8kg 16.5% 77.3cm 中止
2012 77.3kg 18.2% 80cm 4時間7分37秒
2013 76.1kg 16.0% 77.5cm 4時間12分10秒
長野マラソンに飽きる
2014 80.2kg 20.9% 83.8cm 4時間28分42秒
2015 82.4kg 23.3% 84.2cm 41,1km関門閉鎖
2016 80.0kg 20.7% 81.4cm 4時間54分40秒
2017 79.8kg 19.0% 83.0cm 4時間45分26秒
2018 81.2kg 21.8% 86.2cn 39km関門閉鎖
2019 79.8kg 18.5% 84.5cm 4時間48分29秒
2020 82.4kg 22.2% 88.0cm 中止 (予測39km関門閉鎖)
大会中止を前提にして、たるみきっている
とくに腹回り
マラソンを始める前よりも太くなっている
これは、4月の小目標 体重80kg切りでは追いつかない
中年太りまっしぐらである
自粛太りを避けねばならん