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2020.04.23

人間DOC 2020

緊急事態宣言が発令されたと同時の人間DOCとなったが

 

体組成とマラソンタイムは

 

2008 81.4kg 23.7% 86cm (体重、体脂肪率、腹まわり)

2009 84.5kg 22.6% 86cm

長野マラソンを始める

2010 76.3kg 16.8% 77cm 4時間6分34秒

2011 76.8kg 16.5% 77.3cm 中止

2012 77.3kg 18.2% 80cm 4時間7分37秒

2013 76.1kg 16.0% 77.5cm 4時間12分10秒

長野マラソンに飽きる

2014 80.2kg 20.9% 83.8cm 4時間28分42秒

2015 82.4kg 23.3% 84.2cm 41,1km関門閉鎖

2016 80.0kg 20.7% 81.4cm 4時間54分40秒

2017 79.8kg 19.0% 83.0cm 4時間45分26秒

2018 81.2kg 21.8% 86.2cn 39km関門閉鎖

2019 79.8kg  18.5% 84.5cm  4時間48分29秒

2020 82.4kg  22.2%   88.0cm  中止 (予測39km関門閉鎖)   

 

大会中止を前提にして、たるみきっている

とくに腹回り

マラソンを始める前よりも太くなっている

 

これは、4月の小目標 体重80kg切りでは追いつかない

中年太りまっしぐらである

自粛太りを避けねばならん