2026.11.2
60歳の小目標 霜月
還暦を迎えてどんな小さな幸せ（小目標の達成）を手にしていくか、、、
痩せる 〜食生活の清貧化〜
結果＝痩せない
食生活の清貧化=何が清貧なのか定義できていない
目標の立て方が曖昧なので初めから達成度合いの測定が
できなかった。
経営計画を立てる際、部門長に口すっぱく言っている
割にはダメな目標である。
もっと定量的にいかないと。
60歳の小目標 霜月
痩せる＝84kg以下にする
食の清貧化＝むつかしい
清貧＝高い道徳心や精神的な豊かさを保つために、あえて贅沢
を求めない姿勢。
年相応に欲を捨て、健康に留意することはこれからの生活の基本
として考えていかなければならない。
が、食欲が一向に落ちない。
それを抑制することほどストレスのかかることはない。
なんとか食欲が落ちないものか、、、、、
食の清貧化は1年かけて取り組まなければならない大きな課題
である。