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2018.11.5

52歳の小目標 その2

52歳

人生の下り坂に入ったので、小さな目標を達成して、小さな幸せに浸りたい

ということで、小目標その2

 

11月末日までに体重 80.0kg を切る(最大瞬間風速)

 

小目標その1 10月末日までに82.0kgをきるは、

10月25日に81.6kgを計測してホッと一息、気持ちが緩んだ途端体重も

戻ってしまい、今朝11月5日の計量では84.1kgになった。

 

月末に帳尻合わせをしないように、まずは今週から。

節制に努めよう。(1本満足バー、防風通聖散、ランニング)