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2021.01.5

54歳の小目標 その4

令和三辛丑年  (かのとうし)

最初の小目標 その4 20RUN

 

長野マラソンに出場する予定=完走が最低目標

なので、1月から3ヶ月かけてマラソンの脚を作っていく

 

まずは、マラソン練習できる脚ということで、走る習慣づくりをするので

20回走ることとする

例年だと、新年会などが入ってくるので(飲んだ日は走れない)20日走るのは

結構きついが、今年は新年会が一個もない

豪雪でもない限りは走れると踏んでいる

 

そして、小目標その3 里山3登山 の補習もしなくては

実はまだ2回しか登っていないので、1月中には初詣かねて飯綱山へ登ることと

する

 

緊急事態宣言も発出されそうだし、しばらくは静かな生活を送ることとする