令和三辛丑年　　（かのとうし）

最初の小目標　その４　２０ＲＵＮ

長野マラソンに出場する予定＝完走が最低目標

なので、１月から３ヶ月かけてマラソンの脚を作っていく

まずは、マラソン練習できる脚ということで、走る習慣づくりをするので

２０回走ることとする

例年だと、新年会などが入ってくるので（飲んだ日は走れない）２０日走るのは

結構きついが、今年は新年会が一個もない

豪雪でもない限りは走れると踏んでいる

そして、小目標その３　里山３登山　の補習もしなくては

実はまだ２回しか登っていないので、１月中には初詣かねて飯綱山へ登ることと

する

緊急事態宣言も発出されそうだし、しばらくは静かな生活を送ることとする