今年はなんとなく１泊したくなかったので、日帰りDOCとした

恒例の体組成とマラソンタイムは

２００８　81.4kg　23.7%　86cm　（体重、体脂肪率、腹まわり）

２００９　84.5kg　22.6％　86cm

長野マラソンを始める

２０１０　76.3kg　16.8％　77cm　4時間6分34秒

２０１１　76.8kg　16.5％　77.3cm　中止

２０１２　77.3kg　18.2％　80.0cm　4時間7分37秒

２０１３　76.1kg　16.0％　77.5cm　4時間12分10秒

長野マラソンに飽きる

２０１４　80.2kg　20.9％　83.8cm　4時間28分42秒

２０１５　82.4kg　23.3％　84.2cm　41,1km関門閉鎖

２０１６　80.0kg　20.7％　81.4cm　4時間54分40秒

２０１７　79.8kg　19.0％　83.0cm　4時間45分26秒

２０１８　81.2kg　21.8％　86.2cn　39km関門閉鎖

２０１９　79.8kg  18.5％　84.5cm  ４時間48分29秒

２０２０　82.4kg  22.2%   88.0cm  中止 （予測39km関門閉鎖）

２０２１　83.5kg  23.2%   87.8cm  中止 （予測35km関門閉鎖）

昨年のDOC以降、緊急事態宣言もあり自宅生活をしていたら、自然と痩せて

一時期は77kgを切るところまで落ちた

おそらく、飲み会がなかったせいだと思うが、引き続き飲み会に出ていない

にも関わらず、またぶり返している（体が慣れてしまったか？）

これでは、北アルプスで遭難する

3000m級の北アルプスを長時間縦走するには、道中の栄養補給とそして

何よりも、重量の軽減が生命線である

現代の登山はとにかく軽量化が進んでいて、100g単位で製品の良し悪しを判断

するところまで来ている

（なのに革製重量登山靴を見た目重視で買ってしまったが）

なので、自分の余分な体重を５kgもつけて登山をするなど、今までの装備軽量化の

涙ぐましい努力を帳消しにする悪行である

5kgの重りを背負い、体力を消耗しつつ登り、核心部で足元がふらつき滑落する

こういう筋書きが現実になってしまう

なので、5月の小目標はもう決まった

その前に、山菜だけはたらふく食べるけど（これはやめられない）