2024.07.1
57歳の小目標 文月
７月はなぜ文月というか? （季節感がないなあと思った）
文＝書物を7月7日七夕の夜に開いて夜気にさらして、書の上達を願う風習から
来ているのだと。（あまり納得感がない）
水無月の小目標＝体のメンテナンスを毎日行う
長年のマラソン・登山でガチガチに固まってしまった体を元に戻そう、、
という狙いは良かったのだが、目標は達成できなかった。
朝のランニングは寝起きのめんどくささ、さえクリアすれば気持ちの良い朝
ランとなるのだが、なぜかストレッチだけは毎日継続できない。
なぜだろう、、、時間はたんまりあるというのに、、、
57歳の小目標 文月
体のメンテナンスを「毎日」行う
しつこく、追求してみる（追求せうほど難しいことではないのだが）