マラソンブログファンの皆様お待たせ致しました。（誰もいないか）

ようやく、ようやく重い腰を上げて来年４月長野マラソンに向けての練習を再開した。

昨年同様長野マラソン終了後、だんだんと走らなくなり、７月の小布施見にマラソン後は全く走るのをやめてしまった。

ので、体は緩み放題。（長野マラソン時から８kg増量）

夏服でまともに着られるスーツは一着、あとの一着はギリギリボタンがとまる程度。

現在はほぼこの２着の着回し状態であるが、冬服に替えるときが恐ろしい、、、

走り始めたきっかけは、、特に思いあたらないが、連休最終日の１０月８日に会社から帰宅してみると家には誰もいなかったので、なんとなく走ってみた。

それもいつもの周回コースを１週3kmだけ。

それでも腰のハリやら脚のハリを感じるほどに、ただの中年のオッサンにもどってしまった。

さて、これからの予定は、、、

１０月　ゆっくりとぼちぼち走る

１１月　ゆっくりと長く走る　20km位は走れるように

１２月　ゆっくりと長く走る　30kmは一回走っておきたい

１月　本格的に練習スタート

２月　追い込み練習

３月　スピード練習

４月　調整　　本番　　３時間４５分

てな具合に行けば最高、もう記録を狙う練習はしなくて良いのだが。。

写真は再開２回目の練習、今朝の隅田川RUN。スカイツリーを観ながらのRUNも気持ちよい。