その６　せうことはもう半年経ってしまったのか

５２歳の小目標　その６

三月末日までに体重を７９.０kg以下にする

条件１；水抜き体重ではなく、起床時の実質体重とする

（水抜きで2kgは瞬時に落ちてしまうので）

条件２；飢餓作戦、つまり食べないのはだめ

（今朝の計量は、82.8kg）

いよいよ長野マラソン間近である

練習は積んでいるものの、やはり昔のようなスピードで走ることは

できない。

走力を上げるだけではタイムは良くならない

そう、自分と一緒に走る「重り」を一つでも多く下ろさないと早くは

走れないのだ。

人間、５kgの重りをつけて走るとどれだけの負荷がかかるものなのか

２年連続DNFでは世間に申し訳が立たない。

ということで、昼飯はこれ（一個）でいく。

背中に羽が生えるくらい食べて食べて食べまくる。