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2019.04.5

52歳の小目標 その7

いよいよ長野マラソン(4月21日)  そこで

最後の切り札

 

52歳の小目標 その7

長野マラソンまで

酒と甘いものを断つ

 

足は痛い靴は合うかどうかわからない

確実にできることは、最後の最後まで体重を絞ることくらい

(ただし筋肉は維持しつつ)

それにしても、調子があがらない

全くスピードが出ない、すぐ脚がつかれる

1月 184km

2月 195km  30km走1回

3月 277km 30km走1回 25km走3回 20km走2回

と距離はそこそこだし、10kmの短い練習は細かいアップダウンのある

コース(城山公園旧市営球場)で負荷をかけながら走っている。

 

これで完走できなかったら、明らかに病気それも不治の病である。