小目標その２　里山を登る

と思っていたのだが、北アルプスへ２回（大天井岳、　爺ヶ岳）登れたので

今度こそ里山へ登ることとする

５４歳の小目標　その３　里山３登山

せっかく作った登山の脚を、もとの乳酸がすぐに溜まる脚に戻したくないので

登山脚を維持しつつ、年が明けたらマラソン脚を作り始めたい

ということで、１２月は飯綱山に３回は登ることとする

ちょうど雪も降り始めるところだし、徐々に雪山へ登る訓練にもなるだろう

クマはもう寝てるんだろうなあ