小目標その４　20run

飲み会もないし楽勝、と思って途中休んだりしたら後半きつかった

３１日は飯綱冬山登山もマラソン練習、と位置付け（こじつけて）てギリギリクリアした

で、長野マラソン中止となった（早々と）

そうすると、途端に走らなくなる（１、２、３日と走っていない）

まあ、目標は登山＝北アルプスを縦走する脚づくり

に絞られるので、この冬は雪山練習をするために飯綱山に登ることとする

最近、走るか登るかの目標しか立ててないので、本でも読もうかと思う

なんでもかんでもwebで調べたり、覚えたりができてしまうが、どうもそれだけでは

いけないような気がする

ので、紙の本で活字を読む

５４歳　小目標　その５

本を読む（１冊読了）

飯綱山に登る（冬山練習）

文武両道目標とする