2021.08.2
54歳の小目標 その11
その10 体重を77.0kg以下にする
これはさすがに限界に近く、未達成となってしまった
言い訳1 夏山の始まり
そもそも山で遭難しないために減量しようとしているのだが、登る前
少なくとも前日からしっかり三食食べておく必要がある
というのも、山で何かあり予想外の長時間行動をしなくてはならない時に
エネルギーが残っていなければアウト
なので、登る前も、登っている時もよく食べばくてはならない
言い訳その2 オリンピック
オリンピックが始まったせいで、夕方ランニングができない
夕方あたりで柔道の準決・決勝が始まるのである
ということだが、さてこの目標を引き続き追いかけることができるのか、、
いや一旦目標としたからには達成せずには置けない
54歳の小目標 その11 体重を77.0kg以下にする(最大瞬間風速)
まずは、今週が勝負だ