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2022.03.7

マラソン練習202203

長野マラソン 今年はやるらしい(4月17日)

 

なので、中止を見越した昨年のような「なんとなく練習」ではだめだ

一応、回数を重ねて距離もすこしづつ伸ばしてスピードも少し意識して

走っているのだが、その伸ばし具合に意欲がない

1月は6km、2月は10kmと伸ばしてはきたので3月は20kmに伸ばそうと

土曜日に走り始めてみたものの、体が思うように動かず10kmで止めた

 

そうこうしているうちに3月も中盤を迎えてしまう

マラソンの脚は数ヶ月かけて練習しないと仕上がらないが

残された時間は40日

ただいまの完走予報は、、20%