2025.10.10
断裂日記 再走
久しぶりの断裂日記
途中から読み始めた読者？はなんのことやら、なので。
はやい話が、長年マラソンと登山で痛めた足首が
昨年12月 右短腓骨筋腱断裂 と診断され
今年の2月 手術（腱鞘形成術） をして
リハビリをして、の
これまでの道のりの記である
そう、59歳にもなったことだし、いつまで経っても
痛みは取れないので走り始めた
約１０ヶ月ぶりである
ものごごろついてこんなに走れなかったのは中学以来だ
慎重にできる限りゆっくりと3km
心拍が上がり、汗もそこそこかくが無事に走りきれた
腓骨筋腱は、、、
まったく問題なし
よし、再開だ