2026.04.23
人間DOC 2026
人間ドックの結果がきた
まあ、走らないと、こういうことだ
こうなったら、４時間ぎりだとか完走だとかの能書き以前に
走らないと健康が保てない。
いつか飲んでやろうと寝かせてある５大シャトーのワイン
死ぬ前にたらふく食べてやりたい、
生牡蠣や山菜の天ぷらやシャンパンムース、
育てていきたいビンテージのジーパン、、、
あんなことやこんなことが、
お腹の出っぱった中年オヤジではできないのである。
60歳になったら自己管理ができる人間になりたいものだ。
（すーっと同じことを行っている気がするけど）
年度 体重 体脂肪 腹回り と記載
２００７ 88.6kg 27.5%
２００８ 81.4kg 23.7% 86cm
２００９ 84.5kg 22.6％ 86cm
長野マラソンを始める
２０１０ 76.3kg 16.8％ 77cm 4時間6分34秒
２０１１ 76.8kg 16.5％ 77.3cm 中止
２０１２ 77.3kg 18.2％ 80cm 4時間7分37秒
２０１３ 76.1kg 16.0％ 77.5cm 4時間12分10秒
長野マラソンに飽きる
２０１４ 80.2kg 20.9％ 83.8cm 4時間28分42秒
２０１５ 82.4kg 23.3％ 84.2cm 41,1km関門閉鎖
２０１６ 80.0kg 20.7％ 81.4cm 4時間54分40秒
50歳
２０１７ 79.8kg 19.0％ 83.0cm 4時間45分26秒
２０１８ 81.2kg 21.8％ 86.2cn 39km関門閉鎖
２０１９ 79.8kg 18.5％ 84.5cm ４時間48分29秒
２０２０ 82.4kg 22.2％ 88.0cm 長野マラソン中止
２０２１ 83.5kg 23.2% 87.8cm 長野マラソン中止
２０２２ 78.9kg 20.6% 85.4cm 38kmバス乗車
２０２３ 79.3kg 21.1% 83.7cm ５時間1分7秒
２０２４ 79.2kg 20.2％ 86.0cm ５時間6分35秒
足首手術
２０２５ 85.3kg 24.7% 92.0cm DNS（Did Not Start)
２０２６ 85.3kg 25.3％ 93.０cm DNS