５３歳で居られるのもあと、ひと月となった

人生のくだり坂　ING（アイエヌジー）真っ只中、小さな目標を達成して

小さな幸せを掴み取りたい

ここのところ、小目標もさることながら、ブログそのものが登山一色と

なってしまっている

まあ、本人が夢中になっているので仕方ないが、たまには違う目標をと考えた

マラソンを走るうえでも、山に登るのにも必要なのは体力だ

コロナでじっとしていたせいかわからないが、走っても登ってもすぐに疲れて

しまうので、もう少し体に気を使った方が良いと考えた

５３歳の小目標　最終章

運動しない日は、酒を飲まない

元来、酒が弱くてよほど喉が渇いたときに缶ビール一本飲めば満足だったのが

いつ頃からだろうか

ウイスキー、ブランデー、ワインときて最後には日本酒にまでたどり着いた

今となっては、飲むのは１合だが、毎日欠かさず飲んでいる

なので、たまには肝臓を休ませないと体全体がなんとなく休まらない気がしてならない

そして、酒を飲みたければRUNまたは登山をしなければならないとすれば

否が応でも走らざるを得ない

一石二鳥作戦というところか

５３歳を健康で締めくくることとする