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2022.03.22

マラソン日記 完走予測

尻に火がついてきた

3月11日に酒を止め、節制に努めてきた

かつ、20km走も二回行ってきた(3/15、3/20)

 

で、体重の変化は、、

83.0 から 82.0kg

10日間真剣に走って、我慢してわずか1kgの減

 

過去のデータからして、80kgを超えた2回の出場は関門に引っかかっている

 

現在の完走予測

20kmは実走 + 体重1kg減で5km =25kmの関門はクリアして、

30kmで引っかかる

あと3kgはマストで落とさなければ完走できない

そこまで我慢ができるか、、、

(最近何事にも我慢できなくなってきているので)