練習はぼちぼちしている（まだ10kmだが）

ペースもそこそこ

６分３０秒／キロ　が巡航速度になりつつある

が、体重が落ちていない

昨年暮れに83kgあった体重が、走り始めてから全く減っていない

主な原因であった飲み会も一度も行っていないし、日によっては昼飯も

食べていないのに、だ

ますます体重が減りづらいお年頃になってきた

やはり、

酒と甘いものを控えないといけないだろう

と、いうことで昨日から控え始めた

とりあえず１週間止めてみてどうなるかを測定していくこととする

１kg落とすと５km距離が伸びると思うので、あと５kg減らせば完走できるの

ではないか

まずは１週間で1kgだ