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2023.02.1

56歳の小目標 如月

睦月の小目標 20回走る 飯縄山に登る

結果は、23勝8敗 1飯縄山

昭和の大エースみたいな勝敗となった

前半は全く雪がなく、スイスイと走っていたが、下旬の寒波以来、積雪と寒さに

耐えつつ、よく走ったと思う

なので、モチベーションはわりと有ると見て良い

 

まあ、10kmくらいはゆっくりであれば苦にならなくなってきたが、とても

フルマラソンを完走できる、というか完走のための練習に入れる脚にはなっていない

 

56歳の小目標 如月

20回走る 登山する

今月も基礎的なことに終始して無理せず脚を作っていきたい