WBCも見ているが、走ってもいる

先週末はいよいよ、長野マラソンコース終盤を走った

土曜日

タイムは気にせず脚任せで走り、なんとか目標の25kmを走りきった

が、データを見てみると心拍数の上がり方が尋常ではない

走り初めから１３０、１４０、１５０と急激にあがり１８１と最高値まで

ものの20分ほどで達してしまった

異常なからだである

日曜日

今日こそは心拍数を上げまい

と誓って走り出しを慎重に慎重に、心拍数を見ながら走った

すると、１１０台からはじまり、１２０台を長く保ち、走れる

こうなってくると、脚に乳酸が溜まらないということで、

「今日も25km、ブログの題名はクオータークオーターで決まり」

とばかりに、ブログの題名のために走った

と、いうことで若かりし頃のサーティーサーティー

に変わる新技、クオータークオーターが登場した

これが「ダブルテン」などとならないようにしないといけない

それにしても、サーティーサーティーから１２年か、、、走れなくもなるわな