いま、とても気持ちが軽い

酒を毎日飲めるし、甘いものも毎日たらふく食べている

だがまてよ

このままではまた、元のブクブクに戻ってしまう

だいいち、長野マラソンまでに最終的に絞りきれたかと問われれば、否だ

（最後まで腹まわりの浮き輪はついたまま）

せめて、現在の体を、緩やかな下降線に、とどめて置かなければならない

５６歳の小目標　皐月

週２のラン＝８ラン　と

北アルプス登山開始

体力の維持をしつつ、来たる夏の登山シーズンに備えたい

夏〜秋の登山をハードにこなせれば、その脚を持って１２月からマラソン練習に

入れる、という目論見だ

一回くらいはマラソン直後の反省を活かしてみようではないか