2025.08.4
58歳の小目標 葉月
58歳の小目標 文月
トレーニング表を使った腓骨筋周りのトレーニング
表を作ったからにはやらざるを得ないので、ものの見事
にやり遂げた
が、熱しやすく冷めやすい性格を忘れてはならない
58歳の小目標 葉月
登山開始 一山登る
徐々に、徐々に復活をして行きたい
まずは登ることから。
お盆もあることだし遠出して一泊で北アルプス復帰をしたい。
が、その矢先腰痛が発生した
いわゆるぎっくり腰だろう
山に登るどころか、顔も洗えない状況になってしまった
下り坂58 案件か？