2025.09.29
TANITA 1年
59歳になる自分を憂えて
新兵器TANITA 体組成型を導入、1年経った
青が体脂肪率 黄色が体重
振り返ると
10月 ２泊3日の奥アルプス縦走の過酷な登山で体脂肪率が
19％台に落ちた
12月 腓骨筋腱断裂の告知により走れなくなる
2月 手術で全く動かなくなるピーク
4月 人間ドックでコレステロール指摘 食事調整を始める
現在に至るが、
体重はなんとかキープしているものの、体脂肪率が上がっている、
つまり筋肉だけ落ちて体重を維持しているのだ
なんとも予想以上の凋落ぶりだ
そしていまだに足首は痛く、バランスを崩したせいか、足裏まで
新たに痛くなり出した
そして、手の指を動かすとオイル切れのように軋んで痛いし。
前厄というか加齢とともにというか
確実に衰えている
こんなんで59歳に突入してしまうのか