2013.04.19
続・続 最後の最終兵器
ひつこい しつこい
が、これが本当に最後。レースは明後日である。
今、何をしているかというと
先日の飢餓作戦は終了して、昨日からカーボローディングを始めた。
マラソンを走りきるためのエネルギーつまり糖質を体に溜め込むために一転して炭水化物を大量に食べている。
そして、食物とあわせて最後の切り札が薬物。
かの高名な MUSASHI
スタート30分前に切り札の ENDURANCE
肌寒さに耐えながら、体を固めないように動かしながらスタート。最初の1kmは6分30秒とゆっくりの出だし。体が暖まりちんたら走りをするが5分20秒台のペースで走れている。
10km で NI
スティックタイプの粉末を水で飲み、会社に向かう。ペースはともすると5分00近くまで上がってしまいそうだが意識的にちんたら走る。
会社で新入社員から スペシャルドリンクの REPLENISH
新入社員最初の責任或る仕事であるドリンク渡しをうけて中間点へ。
20km 再び ENDURANCE
ペースが上がりすぎないように、5分20秒台をキープ。
30km 再び NI
そろそろペースを押さえなくても5分20秒台をかろうじてキープ。
ふたこぶらくだを越えて、岩野橋を折り返す。
さすがに5分30秒台に落ち込む。
35km 最後の NI
ここからが最後の粘り。過去2回は地獄のロードだったが、、、、
今回は脚はパンパンだが、まだ動く動く 5分40秒台で粘って、
そのままオリンピックスタジアムへ駆け込み、、、
高橋尚子のハイタッチをなんとか回避してゴール。
3時間57分19秒
とまあ、こうなる予定。
あとは、なるようになる。