今年の人間ドック

一年に一度、とんでもなく格好悪い検査服をきて臨んだ。

（格好いい検査服などあるのだろうか）

結果は、生活パターンというか、マラソンへのモチベーションの変化が如実に

数値に表れていた。

３年前からの変化を追うと

体重　７６→８０→８２kg

体脂肪率　１６→２０→２３％

肺活量　６０００→６０００→５７００cc

要するにトレーニングしていないので、体がたるんできているということ。

長野マラソンで記録を狙うかどうかはともかく、体系維持のためには走り続けたい

ところだ。

あとは、

いつも通り？新入りの研修生に胃カメラを入れられて、げーげーやりながら

モニターをみたら、まあひどい

胃壁が真っ赤になっている。

おきまりの胃炎だ。

職業病だと半ば諦めているが、ケアは大切だ。

減量だけは実行して、８０kg　２０％は維持したいものだ、と常に思っているが

実行が伴わ無い意思の弱い人間というか

物事の考え方を変えられない人間だとつくづく思う。

腹八分目、美味しいものを一個たべるのと５個たべるのでは、５倍幸福感があるかと

いうと、そんなことはない。２倍もかわらないのである。

となぜ食べ物を前に思えないのか。

と思う。