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2019.09.2

米子大瀑布スカイレース2019

2019年トレイルラン  シリーズ第3戦

米子大瀑布スカイレース 13km

前回の 野沢27km で懲りたので身分をわきまえて13kmに参戦

菅平峰の原高原スキー場を出発して、ひたすら小根子岳まで登り

下ってくる単純なコース

 

序盤は牧場の横を通る、見た目は爽快だが足元がガレ(岩場)ていて

景色を楽しむ余裕がない

見えるのが根子岳(かな)

 

小股つま先着地、ハムストリングス使いを意識しながら淡々と登っていく

600m程度の登りなので、まあ息も上がることなく頂上へ

小根子岳 2127m

眺めは素晴らしい、、、がみな次々下って行くので

写真だけ撮ったら一目散に下り始めた

 

が、調子よく下っているところで岩に足が引っかかり、背負い投げをかけらた

ように、一回転の大転倒をしてしまった

一気に戦意喪失して歩き始めるが、、なんとか痛みも消えてきたところで再度

走り始めて、、

ゴール 2時間36分

144位/191人中

DOVE係数 0.75dV

現状の走力では最低限をクリアしたというところかな

それにしても派手な転び方だった

ヒジとヒザを擦りむいただけで済んでよかった

 

これで8月10回目のrun

52歳の小目標 その11 は達成した