４月　長野マラソンで燃え尽きた。（走る前に燃え尽きていた）

引退宣言した。

１０月長野マラソンのエントリーを済ませた。

ぼちぼち走る体づくりをしようかなと思い始めている。

走るだけなら、出張の時に名所めぐりしているのだが、マラソンを走る体には

ほど遠い。

何と言っても体重が、である。

長野マラソン以降着実に増え始め、ついに87kgになったときにはさすがに自分が

いやになって、翌日からまる２日間何も食べなかった。

グラフを見ると、この２年長野マラソンのときには減量出来ているとはいえ

なんとなく体重が増える傾向にあることがわかる。

このままズルズルと昔の体型に戻ってしまうのか、、、、

長野マラソン出場が完走目的になってしまうのか、、、、

Qちゃんとハイタッチして喜んで４時間４５分くらいでグリコゴールするのか、、、

ということで、いけないとは知りつつも飢餓作戦２　（飢餓作戦１はこちら）

を実行し始めた。

要は食べないで体重を減らすということ。

一応決めているルールは

１）宴会で食べ過ぎた翌日はりんご以外何も食べない（一日中）

２）宴会がない日は夕食を食べない。（お酒はOK）

現在の体重84kg台

これをこの飢餓作戦でなんとか年内80kgを切るところまで持って行き

年明けのトレーニング開始といきたいところだ。

ということで、今晩もジムで1時間走って、

南会津の地酒をこよなく愛する　室井勝弘商店オススメの

開当男山のオーク樽熟成大吟醸を呑むだけとする。