さて、長野マラソンの詳細である。

特段気持ちが盛り上がらないままスタート。

脚に任せてトコトコ走り始めたが、時計を見ると７分を１０秒ほど超えるゆっくり

ペースかな、と思いきや２kmのラップで６分22秒/kmと早すぎたので自重を

しながら、５km、１０km、１５km、、、会社にさしかかり

新入社員の最初の大仕事

悪魔のジェルの手渡しその１

折り返して後半戦用の悪魔ジェルその２をもらう

ペースは一定、６分４０秒前後

脚は徐々に筋肉が張ってくるが、まだまだ余裕で

２０km、２５km、

まだ体の芯が疲れていない感、エネルギーの蓄積感がある

これはひょっとして「悪魔のジェル」効果かもしれない。。。。

と３０km手前にごそごそと大集団がくると、それは４時間４５分の

ペースランナー　真鍋未央さん

そうである、まだ元気だった２０１２年大会の４時間ペースランナーの

あのポニーテールにここで出会ったのだ。

脚に余裕はある、２０１２年のリベンジだということで、前より短くなった

ポニーテールについていった。

ペースは６分２０秒/km　２０秒はアップしている。（結構急なアップ）

行けるところまでついていこうと粘ったが、３６kmまで。

あとはペースアップのつけの地獄の苦しみを、なんとか腕を振って粘り

ゴール。

グラフでみると昨年と代わり映えしないように見えるが一応９分速かった

わけだからよしとしないといけない。

それにしても暑かった。

直接肌に感じる暑さというよりは発汗により水分が飛んでしまい、後半は給水所

ごとにしっかり水分をとるのだが、次の給水所のまえに口の中が張り付いてしまう

ほど喉がカラカラになってしまった。

おのずと体力も消耗したはずで、そんな状況でエネルギーが残っていたのだから、

それはイコール　悪魔のジェル　のおかげということだろう。

いやそうにちがいない。

信じるものは救われる。

今年の大会で得たものはなんだったのか。