2026.11.12
で行こうと思っていたが、足首はずーーーっと痛いまま。
これでは、いくら凄腕理学療法士とはいえ解決できない。
セカンドオピニオン
改めて足首のMRI（最新式）を撮影した。
手術した腓骨筋腱はうまく繋がっている
ではどこが痛むのか、、、、
腓骨筋腱、距骨下関節、思い当たる箇所に麻酔を打っていく、、
、、、動いてみると痛い、、
そして腓腹神経、、、痛みが消えた！
超音波エコー画像を見ながらのピンピンピンポイント注射、
１ミリ単位の正確さで打てる凄腕医師だからこそできた
診断だとのこと。
あらためて東京と地方の医療技術の格差を感じた。
「手術すれば断裂した腱はつなげますが痛みは残る可能性があります」
などと言っていた医師はなんだったのか、
術後のリハビリはなんだったのか、
医者はきちんと選ばなければならない、東京で。
すごい先生に巡り合うことができた。
まさに必殺仕事人だ（知らないだろうなあ）
2026.09.14
♪聞こえてくる ♪流れてくる、、、
Mr.Children 櫻井君 の甘美な歌ではなくて。
2026.08.20
旅に寄り道はつきもの
いや、寄り道こそ旅の醍醐味である
いや、僕の旅は寄り道しかしていない
2026.08.17
あいも変わらず足首が痛い
＝腓骨筋腱が炎症を起こしている
手術後1年半経っているのに。
2026.08.3
59歳の小目標 文月
〜我慢のリハビリ〜
結果、がまんしました。
熱しやすく冷めやすい性質なので要注意事項だったのだが
今回ばかりは飽きることはなかった。
2026.07.17
長野マラソン完走への長い旅
リハビリはその一丁目一番地である
すでに、凄腕PT（理学療法士）により、地味だが
とても大切なメニュをこなしている
通院するたびにそのメニューがふえていく
2026.07.13
足首を（腓骨筋腱断裂）
膝を（半月板損傷）
手術した。
リハビリをおろそかにしたおかげで、足首が正常に
動かなくなってしまった
本来の動きを取り戻すために、様々な取り組みを始めたところだ。
それが旅をしているような感覚で、結構気に入っている。
（元来の旅好き）
知らないものを知る、自分の体で実践する、成果を上げる
というところがね。
2026.06.23
凄腕PT（理学療法士）を見つけた
今までのPTはなんだったのだろう
ということで１回目に以下のメニューを言い渡された
・長母跡屈筋（足の親指のへん）
・屈筋支帯（踵の内側）
・後脛骨筋（脛の内側）
・内側広筋（膝の内側）
・内閉鎖筋（お尻の真ん中へん）
2026.06.19
足首を手術し（腓骨筋腱断裂 2025年2月）
膝を手術し（半月板損傷 2026年5月）
た
考えるに、足首がおかしくなったおかげで、膝が
おかしくなった
じゃあ足首はなんでおかしくなったか？？
2026.05.22
手術後２週間が経過した
その後どうしていたか
何もしていない
内視鏡の手術＝５ミリの穴を三つ開けるだけなので、傷口が少し
「痛いかな？」程度、半月板あたりは大丈夫そうである。
