New entry

墓碑銘 ー人気ー

舌禍

人間DOC 2019

52歳の小目標 その8

18年

New entry

仕事のこと

ゼロの風景

私の思い

人 ひと

Private

マラソン日記

こだわり

ZEROへの道程

New entry

2019.05.13

人間DOC 2019

人間ドックの結果が届いた

 

で、体組成とマラソンタイムは

2008 81.4kg 23.7% 86cm (体重、体脂肪率、腹まわり)

2009 84.5kg 22.6% 86cm

長野マラソンを始める

2010 76.3kg 16.8% 77cm 4時間6分34秒

2011 76.8kg 16.5% 77.3cm 中止

2012 77.3kg 18.2% 80cm 4時間7分37秒

2013 76.1kg 16.0% 77.5cm 4時間12分10秒

長野マラソンに飽きる

2014 80.2kg 20.9% 83.8cm 4時間28分42秒

2015 82.4kg 23.3% 84.2cm 41,1km関門閉鎖

2016 80.0kg 20.7% 81.4cm 4時間54分40秒

2017 79.8kg 19.0% 83.0cm 4時間45分26秒

2018 81.2kg 21.8% 86.2cn 39km関門閉鎖

2019 79.8kg  18.5% 84.5cm 4時間48分29秒

 

だいたい数値とタイム結果が合致している

4時間を切るにはやはり、体脂肪率は13%にしたいところなで、そうすると

体重は75kg以下(74kgとか73kgとか)

壮絶な体重となる

 

そうなると、間違いなく面と向かって「痩せましたねーー」などと言われ

なくなるだろう

そして、影で「おたくの社長さん病気?」とささやかれるようになる

マラソンを始めた頃は途中からそうなった

人間、本当のことは、確信があればあるほど言わないということの証左だ

 

 

果たしてその世界に踏み込んでいくのか

 


続きを読む

2019.04.24

兆し 2019

それにしても地獄の一丁目の入りが早すぎた

12kmも地獄が続くのはちょっとキツすぎる

 

だが、希望の光も少し見えてきた


続きを読む

2019.04.23

分析2019

長野マラソンの分析(敗因)

(あくまでも公式戦として出場しているので、4時間以下は負け)


続きを読む

2019.04.22

長野マラソン2019

第21回長野マラソン

 

4時間48分29秒

完走してとりあえずカド番は脱出した。


続きを読む

2019.04.19

抱負 2019

長野マラソンへの意気込み

ではなく、抱負という上等な物でもなくいわば

気持ちのようなものを書き留めておく


続きを読む

2019.04.17

平成最後 ー悩みー

月曜日に書くはずのブログを二日間伸ばしてなやんだ(ことにしておく)

平成最後の悩み

長野マラソンのシューズをどうするか。。。


続きを読む

2019.04.8

くつの選択

平成最後の悩みとなるだろうか。

長野マラソン本番を

ナイキ で行くか サロモン でいくか


続きを読む

2019.03.29

腓骨筋腱炎その後

先週土曜日の30km走で発症した、腓骨筋腱炎

その後は走らず様子を見た。

徐々に腫れと痛みが引いてきたので、まだ張りのようなものを感じつつ

中4日で走ってみた。10km


続きを読む

2019.03.25

腓骨筋腱炎

でました新種の疾患。

 

土曜日の30km走りの途中から、右外くるぶしの下が痛み始めた。

で、調べてみたら、腓骨筋腱の滑車の部分が炎症を起こしているらしい。


続きを読む

2019.03.14

新兵器1903 その2

NIKE  ZOOMFLY  FLYKNIT

何事も一流を目指す(形から)林くんとしては、世界を席巻している厚底

シューズを履かずにはいられない。


続きを読む