５６歳の小目標　弥生　の結果

21勝10敗

で、甘いものは食べず、酒も控えめ、で走り続けた結果

80kgくらいにはなった

走り始め３ヶ月目にして、ようやく脂肪が落ち始めた感じだ

飯縄登山

トレーニングの一環にして、登りながら登山道の十三仏に手を合わせる巡礼でも

ある

最近「天路の旅人」を読了してそう思った

ようやく初詣となった

晴れを狙っていたのだが、引き換えに予想山頂気温が−14度

二重耳あて、二重手袋、五重重ね着と万全の体制で

515 真っ暗闇を出発

今シーズン最初にして、最後の幕営登山

今シーズンはとにかく天気が合わずに登山にいけなかった

が、ようやく2日続けて好天予想となりギリギリ間に合ったので、北アルプス登山で

もっとも王道と思っている、「表銀座縦走コース」で、燕岳から大天井岳へむかった

絶好の登山日和だが、日曜日に予定あり

ということで、無理しない日帰りとして常念岳へ

３２０　一の沢登山口を出発

（もう明るくなってからは歩けない体質になってきている）

５６歳の初日の出を見たい

前夜に登山口へ行き仮眠して、

１３５出発

全行程真っ暗闇のなかを粛々と登っていく

好きな人は いるもので、こんな時間でもいつものごとく何人もに抜かれ

ていくが、ひとりぼっちではないのはこころ強い

連休最終日は快晴

今シーズン数少ない登山日和であるからして、綿密に計画を練った

ところが、

登山前日になると、やけに気が重たくなるのである

ようやく晴れ間が見つかった

430 扇沢を出発

いつものように、出だしはめちゃめちゃ意識して、スローペースで心拍数を

あげないように気をつけながら登る

お盆の最中も雨である

１４日の午前中の早い時間帯ならば晴れ間が覗くかも、という天気予報で

前夜2１時、いつもより早めに（お盆大混雑を予想して）駐車場に到着、仮眠

245 出発

とにかく不調だった　　不思議なくらい

登山のコース設定に、「コースタイム」せうのがある

標準が「１．０」老若男女おしなべての平均タイムということで、

老人や初心者を除いては、まあ、１．０は切るというのが当たり前