2014.04.23
走行記録 後半
五輪大橋を慎重に、ゆっくり越えて、脚を温存したまま、どこまで距離を伸ばせるか。。
EQUAL ZERO BLOG社長ブログ
2014.04.22
走行記録 前半
16th 長野マラソン
２日前のブログに二つの選択コースを示した。
１）完走目的楽しみRUN
２）４時間切り狙い地獄RUN
2014.04.21
16th長野マラソン
長野マラソン
4時間28分42秒
まあ、こなしてきた練習通りの結果ということでしょうか。
2014.04.18
長野マラソン２日前
さてと、長野マラソンである。
いつもの様に、プチうつ状態なのであるが、いつにも増して症状が重い。
2014.04.4
不調 その４
３月22日の練習をもって休養に入って
４月1日、練習を再開した。
９日間という、この時期にしては思い切った休養をいれてみて果たしてその効果は？
2014.03.24
不調 その３
不調シリーズ
３月21、２２日 30km走を試みた。
2014.03.17
1403 不調その２
不調である。
不調がシリーズ化して、ブログを書けるかもしれない。
2014.03.10
1403 不調
不調である。
2014.03.6
２月のサマリー
２月のサマリー（結果）
2014.02.5
１月のサマリー
1月のサマリー（結果）
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