小目標というよりは緊急課題であった体重減

80.0kgを切るまでは甘いものを断ち、コロナのこともあったので昼飯を抜き、

最後は酒も飲まずに、ひたすら待ち続けて、最終週あたりで80.0kgを切ることが

できた

私の父、先代みすず工業社長が死んでから20年がたった（5月9日）

ということは、社長になってから20年たったのでその時の気持ちはこちら

GWは北アルプスで死者を出す遭難があった

人ごとではない

54歳の小目標改メ　緊急課題

5月中に体重を80.0kg以下に落とす

今年はなんとなく１泊したくなかったので、日帰りDOCとした

恒例の体組成とマラソンタイムは

54歳の小目標　その６　の結果

１．「春の海」読了して第二巻「奔馬」まで読了する

→読了して第三巻「暁の寺」まで読了して最終巻「天人五衰」に入っている

最近、5時過ぎくらいに自動的に目が覚め、まどろむということもないので、

朝の時間を読書に充てているので、読み進められている

長野の道路事情が一気に変わった

月末のポイント稼ぎ（保険屋のニンジン作戦）で、ハーフマラソンを走らなければ

ならないので、新しい道路巡りをした

浅間山　レベル２　火口周辺規制（前掛山登山禁止）

案の定である

2月5日にレベル１、になってから3月23日にはレベル２に引き上げ

私が前掛山に登ったのが3月20日だったので、ギリギリセーフであった

巣篭もり映画館

この土日も４本みた

英国王のスピーチ　　＝吃音矯正の大変さ、英国王の重責

シェルブールの雨傘　　＝あまりにも有名なメロディーと色彩の豊かさ

ローマの休日　　＝私の座右の映画

日本のいちばん長い日　　＝ポツダム宣言受【敗戦】への長い日

巣篭もり映画館

昔みて気に入った映画が「見放題」に追加された

CＡST ＡＷＡＹ

小目標その４　20run

飲み会もないし楽勝、と思って途中休んだりしたら後半きつかった

３１日は飯綱冬山登山もマラソン練習、と位置付け（こじつけて）てギリギリクリアした