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2019.04.23

分析2019

長野マラソンの分析(敗因)

(あくまでも公式戦として出場しているので、4時間以下は負け)


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2019.04.22

長野マラソン2019

第21回長野マラソン

 

4時間48分29秒

完走してとりあえずカド番は脱出した。


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2019.04.19

抱負 2019

長野マラソンへの意気込み

ではなく、抱負という上等な物でもなくいわば

気持ちのようなものを書き留めておく


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2019.04.17

平成最後 ー悩みー

月曜日に書くはずのブログを二日間伸ばしてなやんだ(ことにしておく)

平成最後の悩み

長野マラソンのシューズをどうするか。。。


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2019.04.8

くつの選択

平成最後の悩みとなるだろうか。

長野マラソン本番を

ナイキ で行くか サロモン でいくか


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2019.03.29

腓骨筋腱炎その後

先週土曜日の30km走で発症した、腓骨筋腱炎

その後は走らず様子を見た。

徐々に腫れと痛みが引いてきたので、まだ張りのようなものを感じつつ

中4日で走ってみた。10km


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2019.03.25

腓骨筋腱炎

でました新種の疾患。

 

土曜日の30km走りの途中から、右外くるぶしの下が痛み始めた。

で、調べてみたら、腓骨筋腱の滑車の部分が炎症を起こしているらしい。


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2019.03.14

新兵器1903 その2

NIKE  ZOOMFLY  FLYKNIT

何事も一流を目指す(形から)林くんとしては、世界を席巻している厚底

シューズを履かずにはいられない。


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2019.03.13

新兵器1903

この前買ったばかりだったが、新しもの好きの林くんが是非とも買わなければ

いけない責務を感じてしまったものがあった、のを忘れていた。

んけ992

NIKE   ZOOM FLY  FLYKNIT   ナイキ ズームフライ フライニット


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2019.03.6

52歳の小目標 その6

その6 せうことはもう半年経ってしまったのか

 

52歳の小目標 その6

三月末日までに体重を79.0kg以下にする

条件1;水抜き体重ではなく、起床時の実質体重とする

(水抜きで2kgは瞬時に落ちてしまうので)

条件2;飢餓作戦、つまり食べないのはだめ

(今朝の計量は、82.8kg)


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