2022.04.22
分析 2022
今秋までに動物園に就職できなかった時のために、長野マラソンの分析
をしておく
スタート
鬱状態だけに、ペースを制御するほどのことはなく、なんとなく７分０秒／km
を刻んでいく
EQUAL ZERO BLOG社長ブログ
2022.04.19
34kmから
34km
岩野橋手前の関門を１分前に通過、「負けました」
あとは次の収容所までトボトボと歩き始めた
2022.04.18
長野マラソン 2022
長野マラソン 2022
38km バス乗車
答えがわかった時点で、練習の質がわかったという愚かなことをやってしまった
2022.04.14
3日前 2022
長野マラソン3日前である
抱負、というような立派な考えはないので今の気持ちを備忘録的に書く
まあ、いつも通りプチ鬱状態である
2022.03.28
マラソン日記 小股地獄
あと３週間
なんとなく走っていたのだが、はたと気がついた
それは走るピッチ（ケイデンス）、足の回転速度である
以前皇居を走っている時にふと気づいて修正したことがあるが、
普通に走っていると大柄の私はピッチが遅くなってしまう
2022.03.22
マラソン日記 完走予測
尻に火がついてきた
３月１１日に酒を止め、節制に努めてきた
かつ、20km走も二回行ってきた（3/15、3/20）
2022.03.15
マラソン日記 ようやく20km
尻に火がついてきた
すでに酒はやめ4日
土曜日には本番のコースを、岩野橋からの強向かい風を4km、心折れながらも
なんとか走りきり20km
2022.03.11
マラソン練習 そろそろ
練習はぼちぼちしている（まだ10kmだが）
ペースもそこそこ
６分３０秒／キロ が巡航速度になりつつある
が、体重が落ちていない
2022.03.7
マラソン練習202203
長野マラソン 今年はやるらしい（4月17日）
なので、中止を見越した昨年のような「なんとなく練習」ではだめだ
一応、回数を重ねて距離もすこしづつ伸ばしてスピードも少し意識して
走っているのだが、その伸ばし具合に意欲がない
2022.01.31
17勝13敗
御嶽海の勝ち星ではない
56歳の小目標 睦月
で、マラソン練習を開始し、勝ち越しを目標としてきて、昨日までで
17勝13敗 勝ち越し決定した
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